Катание на коньках — зимняя забава, доставляющая много радостных эмоций взрослым и детям. Покататься можно в любую погоду не только в холодный, но и в теплый сезон, в том числе летом.
Как одеться на каток, чтобы чувствовать себя комфортно и не замерзнуть? Об этом мы расскажем в статье.
Активный отдых на искусственном льду позволяет не только интересно провести время, получить хорошую физическую нагрузку, укрепить здоровье, но и охладиться. Особенно приятно посетить ледовый каток в сильную жару.
Температура воздуха на крытом катке с искусственным льдом комфортная в любое время года. Находится в диапазоне от +16 до +18 градусов. Перед тем, как идти на крытый каток, стоит продумать свой костюм. Он должен быть легким и свободным. Иначе возрастет риск падений и травмирования.
На каток следует надеть несколько слоев. Это позволит ощущать себя более комфортно.
Для занятий зимними видами спорта используют специальное белье. Его шьют по особой технологии из натуральных и синтетических материалов. Для катка отлично подойдут утепленные брюки и фуфайка из смешанной ткани.
Основная функция первого слоя — отвод влаги. Хлопок быстро становится сырым от пота. Это вызывает дополнительное охлаждение тела. Одежда из смесовой ткани, наоборот, прекрасно отводит воду, не раздражает кожу. В правильно подобранном комплекте одежды сухо и тепло.
Вторым слоем может служить тёплый свитер с высоким горлом. Для выхода на лед также подходит толстовка или кардиган. Одежда свободного кроя не ограничивает движения, служит надежной защитой от мороза. Важно выбирать материал, который удерживает тепло, например, шерсть, трикотаж с начесом, флис и т.п. Длинные свитера и слишком объемные толстовки не подходят. Такая одежда, скорее наоборот, будет мешать.
Легкая жилетка, надетая поверх кофты, обеспечит дополнительное удобство. Ее можно надевать на каток как девушкам, женщинам, так и мужчинам. Подобная одежда не будет сковывать движения, защитит спину от холода. Красиво выглядит куртка с водолазкой, закрывающей горло.
Головной убор — обязательная часть костюма для открытого катка. Подойдет удобная шапочка или, закрывающая уши, повязка.
Не стоит забывать об аксессуарах. Перчатки, шарф, гетры и другие подобные вещи не только сделают образ более стильным, но и защитят руки, шею, стопы от холода.
Уровень комфорта на катке во многом зависит от носков. Носки или колготки должны быть удобными и не слишком тонкими. Шерстяные и другие объемные носки лучше оставить дома. Лучше всего подойдет хлопок. Он хорошо отводит влагу, надежно фиксируют ногу.
Наколенники и налокотники пригодятся тем, кто только осваивает фигурное катание и хочет провести первую тренировку безопасно. Ещё можно надеть защитный шлем. Особенно важно закрыть колени и локти у детей. Спортсменам которые чувствуют себя на льду уверенно, наколенники не понадобятся.
Теплая и удобная одежда защищает от переохлаждения, дарит чувства свободы и уверенности.
Любите кататься и часто ходите на каток — возьмите в прокате или купите личные коньки.
От их качества будет зависеть не только уровень комфорта, но и безопасность.
Коньки бывают хоккейные, фигурные, конькобежные. Для любительского катания лучше всего подойдут фигурные или хоккейные. Они всегда есть в прокате.
Для занятий желательно купить специальный инвентарь, стопа в которых будет поддерживаться, а голеностоп сгибаться.
Для фигурного катания подойдут прогулочные, профессиональные, мастерские модели.
Если вы записали ребенка в спортивную школу, то рекомендуем вам приобрести профессиональный инвентарь.
При выборе учитывайте класс жесткости. Для ребенка достаточно будет единицы. Взрослым советуем брать более жесткий вариант.
Ботинки для новичка должны быть удобными.Размер подбирают, встав на стельку. Для детской растущей ножки — необходимо к длине стопы прибавить от 0,5 см. до одного сантиметра. Для взрослых — не меньше 0,3 и не больше 0,5 см. Запас не дает пальцам ног упираться в края ботинка. Уберегает стопы от мозолей.
Ботинок шнуруют очень плотно до крючков. Дальше — немного слабее. Иначе, нога будет зажата в голеностопном суставе.
Важно, чтобы зубчики были прямыми. Профессиональные модели обычно имеют заводскую заточку. Но, все равно лучше подстраховаться и заточить их у специалиста. Это сделает катание безопасным, убережет от травм и падений.
Сохранить коньки острыми помогают специальные чехлы из пластика. Их одевают в раздевалке и снимают сразу после выхода на лед.
После катания влагу вытирают сухой тряпочкой. Иначе образуется ржавчина. Сухой инвентарь хранят в чехлах из мягкой ткани. Это нужно для того, чтоб материал впитал в себя оставшуюся влагу.
Сушка ботинков происходит естественным образом. Их нельзя класть на радиатор отопления, сушить феном. Кожа может загрубеть и деформироваться.
Активный отдых на крытом катке — настоящее удовольствие, особенно жарким летом.
Любите спорт, часто ходите на каток — купите собственные, профессиональные коньки. Они обеспечат удобство и комфорт, снизят риск падений. Также вам понадобятся пластиковые чехлы и мягкие мешки для хранения.
Также вы можете взять коньки в пункте проката. Есть все размеры от 25 до 47. Выдаются без залога.
Как одеться на каток, чтобы чувствовать себя комфортно и не замерзнуть? Об этом мы расскажем в статье.
Какую одежду выбрать для крытого катка
Активный отдых на искусственном льду позволяет не только интересно провести время, получить хорошую физическую нагрузку, укрепить здоровье, но и охладиться. Особенно приятно посетить ледовый каток в сильную жару.
Какую одежду выбрать?
Температура воздуха на крытом катке с искусственным льдом комфортная в любое время года. Находится в диапазоне от +16 до +18 градусов. Перед тем, как идти на крытый каток, стоит продумать свой костюм. Он должен быть легким и свободным. Иначе возрастет риск падений и травмирования.
На каток следует надеть несколько слоев. Это позволит ощущать себя более комфортно.
Термобелье
Для занятий зимними видами спорта используют специальное белье. Его шьют по особой технологии из натуральных и синтетических материалов. Для катка отлично подойдут утепленные брюки и фуфайка из смешанной ткани.
Основная функция первого слоя — отвод влаги. Хлопок быстро становится сырым от пота. Это вызывает дополнительное охлаждение тела. Одежда из смесовой ткани, наоборот, прекрасно отводит воду, не раздражает кожу. В правильно подобранном комплекте одежды сухо и тепло.
Теплая кофта
Вторым слоем может служить тёплый свитер с высоким горлом. Для выхода на лед также подходит толстовка или кардиган. Одежда свободного кроя не ограничивает движения, служит надежной защитой от мороза. Важно выбирать материал, который удерживает тепло, например, шерсть, трикотаж с начесом, флис и т.п. Длинные свитера и слишком объемные толстовки не подходят. Такая одежда, скорее наоборот, будет мешать.
Жилет или легкая куртка
Легкая жилетка, надетая поверх кофты, обеспечит дополнительное удобство. Ее можно надевать на каток как девушкам, женщинам, так и мужчинам. Подобная одежда не будет сковывать движения, защитит спину от холода. Красиво выглядит куртка с водолазкой, закрывающей горло.
Шапка
Головной убор — обязательная часть костюма для открытого катка. Подойдет удобная шапочка или, закрывающая уши, повязка.
Аксессуары
Не стоит забывать об аксессуарах. Перчатки, шарф, гетры и другие подобные вещи не только сделают образ более стильным, но и защитят руки, шею, стопы от холода.
Носки
Уровень комфорта на катке во многом зависит от носков. Носки или колготки должны быть удобными и не слишком тонкими. Шерстяные и другие объемные носки лучше оставить дома. Лучше всего подойдет хлопок. Он хорошо отводит влагу, надежно фиксируют ногу.
Защитная экипировка
Наколенники и налокотники пригодятся тем, кто только осваивает фигурное катание и хочет провести первую тренировку безопасно. Ещё можно надеть защитный шлем. Особенно важно закрыть колени и локти у детей. Спортсменам которые чувствуют себя на льду уверенно, наколенники не понадобятся.
Теплая и удобная одежда защищает от переохлаждения, дарит чувства свободы и уверенности.
Как выбрать инвентарь?
Любите кататься и часто ходите на каток — возьмите в прокате или купите личные коньки.
От их качества будет зависеть не только уровень комфорта, но и безопасность.
Коньки бывают хоккейные, фигурные, конькобежные. Для любительского катания лучше всего подойдут фигурные или хоккейные. Они всегда есть в прокате.
Для занятий желательно купить специальный инвентарь, стопа в которых будет поддерживаться, а голеностоп сгибаться.
Для фигурного катания подойдут прогулочные, профессиональные, мастерские модели.
- Прогулочные обычно предлагают в спорттоварах. Вы их можете свободно приобрести.
- Профессиональные имеют жесткую пятку. Подходят для обучения основным элементам и для массового катания. Предлагаются в прокате на катке.
- Мастерские — для спортсменов, выступающих на соревнованиях.
Если вы записали ребенка в спортивную школу, то рекомендуем вам приобрести профессиональный инвентарь.
При выборе учитывайте класс жесткости. Для ребенка достаточно будет единицы. Взрослым советуем брать более жесткий вариант.
Ботинки для новичка должны быть удобными.Размер подбирают, встав на стельку. Для детской растущей ножки — необходимо к длине стопы прибавить от 0,5 см. до одного сантиметра. Для взрослых — не меньше 0,3 и не больше 0,5 см. Запас не дает пальцам ног упираться в края ботинка. Уберегает стопы от мозолей.
Ботинок шнуруют очень плотно до крючков. Дальше — немного слабее. Иначе, нога будет зажата в голеностопном суставе.
Важно, чтобы зубчики были прямыми. Профессиональные модели обычно имеют заводскую заточку. Но, все равно лучше подстраховаться и заточить их у специалиста. Это сделает катание безопасным, убережет от травм и падений.
Что еще нужно взять с собой на каток — полезные советы
Сохранить коньки острыми помогают специальные чехлы из пластика. Их одевают в раздевалке и снимают сразу после выхода на лед.
После катания влагу вытирают сухой тряпочкой. Иначе образуется ржавчина. Сухой инвентарь хранят в чехлах из мягкой ткани. Это нужно для того, чтоб материал впитал в себя оставшуюся влагу.
Сушка ботинков происходит естественным образом. Их нельзя класть на радиатор отопления, сушить феном. Кожа может загрубеть и деформироваться.
Подведем итоги
Активный отдых на крытом катке — настоящее удовольствие, особенно жарким летом.
Выбирайте верхнюю одежду, которая хорошо сохраняет тепло, пропускает воздух, защищает от ветра, не намокает. Спортивный костюм будет предпочтительнее, чем джинсы, юбка и длинный пуховик.
Любите спорт, часто ходите на каток — купите собственные, профессиональные коньки. Они обеспечат удобство и комфорт, снизят риск падений. Также вам понадобятся пластиковые чехлы и мягкие мешки для хранения.
Также вы можете взять коньки в пункте проката. Есть все размеры от 25 до 47. Выдаются без залога.